Nieprzewidywalny marzec, mocny cios, biegowy nokaut i dalsza walka. Dwa starty, dwa całkowicie odmienne humory po biegu. Przed Maniacką nie luzowałem zbyt mocno treningu, ale walczyłem jeszcze z pozostałościami po małym wypadku i plecy dawały o sobie ciągle znać. Odpuściłem dość znacząco trening siłowy, co spowodowało spadek pewności siebie i […]
Miesięczne Archiwa: marzec R
6 postów
SEN O WARSZAWIE Po falstarcie w Poznaniu jakoś nie miałem wielkiej ochoty biegać w stolicy, a tym bardziej na dłuższym dystansie. Jakiś czas temu zaproponowano mi udział w akcji #BIEGAMDOBRZE, a takich rzeczy się nie odmawia i nie mogłem zawieść 😊 Po konsultacji z trenerem postanowiliśmy wykonać w trakcie zawodów […]
Gdy emocje już opadły, jak po wielkiej bitwie kurz. Jeszcze się dobrze nie zakończyła poprzednia edycja 14 Maniackiej 10, czy jak kto woli 1 RECORDOWEJ, a karuzela kręci się dalej 🙂 Ruszyły zapisy na kolejną 2 edycję RECordowej. Zapisujcie się jeśli chcecie, ja przecież nikomu nie zabraniam, żeby tego nie […]
14 RECORDOWA MANIACKA 10 Miał być to sprawdzian formy po październikowych perypetiach z plecami, i był. Ponad 4 miesiące bez startu w zawodach spowodował dużą niepewność. Ostatnie dwa tygodnie znowu jakieś akcje zaczęły się dziać z plecami, gdyby… nie ma co gdybać, było jak było, takie rzeczy trzeba przyjąć na […]
Luty miałeś być taki piękny i „byłeś”. Nauczyłeś mnie, że wszystko, co sobie zaplanujesz może z dnia na dzień legnąć w gruzach. Treningi szły jak po nitce, mocne jednostki fajnie się „mieliły”, organizm adoptował się do coraz wyższych prędkości, a co najważniejsze wszystko bez oznak zmęczenia i problemów mięśniowych. Do […]
Niedoskonałość gotowych planów treningowych – nasuwa mi się na sam początek znane chyba wszystkim stwierdzenie: coś co jest do wszystkiego jest do niczego. Można to przypiąć „prawie” do wszystkich ogólnodostępnych w internecie planów treningowych. Nie ma co się oszukiwać, żaden taki plan nie jest nawet w minimalnym stopniu spersonalizowany. Są […]